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寶寶大運動發育的關鍵期,爸爸媽媽做好陪練,切勿拔苗助長

「你家寶寶幾個月會翻身啦?」

「你家寶寶才三個多月就翻身了呀?厲害!厲害」

「我們家寶寶怎麼還不會坐起來呢?」

爸爸媽媽是不是經常聽到這些話呢?俗話說,「四翻六坐七滾八爬九扶立周會走」,抬頭、翻身、坐立、爬行、行走這幾個大動作,是嬰幼兒發育的重要里程碑,也是爸爸媽媽關心的重中之重!

寶寶動作第一步:翻身

翻身這個動作需要頸部結合腰部的力量,要完成這個動作,只有當寶寶的頸部、背部腰部的肌肉足夠強,他們才會翻身。而每一個寶寶發育不一樣,所以翻身的時間是不一樣的。有的寶寶早在3、4個月會開始翻身,有的寶寶6個月才掌握翻身。

翻身練習:

當寶寶有翻身的慾望時,爸爸媽媽可以有意識的幫助孩子訓練。

給寶寶穿上合適的衣服,把寶寶仰卧放在大床上或者鋪了毯子的地上,然後用一個有趣的玩具,帶聲音的也可以,逗引孩子向左側或右側轉動,直到孩子從仰卧位翻成俯卧。

如果寶寶翻不過去,父母可以抓住孩子的腿,或者推一推寶寶的腰背,幫助孩子完成翻身。翻過身以後,還可以在前面逗引一下,孩子可以稍微支撐起自己的上半身,為爬行做準備,不過俯卧支撐比較費體力,一小會兒就行了。

寶寶剛學會翻身又好動,還沒有隨意控制自己行動的能力,這時父母最需要注意的是,寶寶墜床的危險會增加。當孩子在床上玩耍時,父母一定要在旁邊看顧,如果臨時有事要離開,要把寶寶轉移到地上,留在自己的視線範圍之內。不要覺得走開一兩分鐘就沒事兒,很多時候意外就在瞬間,所以千萬不要有僥倖的心理。

寶寶行動第二步:坐立

在經歷了前撐、側撐、後撐等各個階段後,大部分6個月的寶寶會坐,不過,一開始寶寶的姿勢還不是很標準,坐著坐著身體就往前傾了。隨著月齡的增加,寶寶肌肉越來越有力,身體控制有很大的進步,坐姿也會越來越穩定,到了8、9個月大時,不用大人扶著,寶寶就可以獨坐了。

坐立練習:

媽媽盤腿坐,讓寶寶坐在兩腿之間,讓寶寶背靠媽媽的腹部,面朝同一方向,扶著寶寶小手,輔助寶寶保持平衡,在寶寶面前放一些彩色能發出聲音的玩具,輕輕的放手,看寶寶會不會嘗試雙手撐地,如果寶寶能雙手撐地坐著,媽媽就往後挪開一點距離,用玩具吸引寶寶注意,讓寶寶伸手去夠小玩具。每次練習3~5分鐘,就讓寶寶仰卧放鬆休息。

寶寶行動第三步:爬行

大多數的寶寶會在6~10個月學會爬,一般學爬有3個階段:有的寶寶學爬時向後倒著爬;有的寶寶在原地打轉,只爬不前進;還有的寶寶不知道用四肢撐起身體,只能匍匐向前。這都是學爬的過程,爸爸媽媽不要感到奇怪。

爬行練習:

在教孩子爬行時,父母可以在旁邊做示範,他自然會模仿,大家一起爬,他會覺得是一件好玩有趣的事情。

在他面前不太遠的地方放上玩具,逗引他往前爬,如果寶寶不懂怎麼用力,媽媽可以用雙手輕托孩子的胸脯和肚子,幫助他手和膝蓋著床,在孩子使勁向前的時候,可以在後面抵住他的腳,幫助他往前。

等寶寶的頸背部、四肢力量增強時,練習爬的時間多一些,每當寶寶拿到前面的玩具時,爸爸媽媽可以給孩子大大的表揚,然後再把玩具放遠一點。

爸爸媽媽要留心,當寶寶學會爬以後,活動範圍會大很多,經常會在地上爬來爬去,爸爸媽媽要把家裡細小、尖銳的物件收拾好,以防孩子磕傷,或者撿食小零件。

寶寶行動第四步:站立

一般寶寶在8個月大左右可由扶持而慢慢學習站立,9個月時能攀扶著沙發板凳站起來,到了10~12個月大時就能夠獨立站立。

站立練習:

寶寶仰卧,用雙手握住寶寶腳踝,雙手前後反覆推拉,幫助寶寶做蹬腿練習。

跟寶寶面對面,用一個玩具吸引寶寶,當寶寶試圖去夠時,伸出手輕輕地將寶寶從坐姿拉起,讓寶寶感受下肢用力。

在茶几桌上放一個玩具,大人逗引寶寶拿玩具,鼓勵寶寶先爬到茶几桌旁邊,再扶著茶几桌站起來。

扶著寶寶的腋下讓他練習站立,或讓他扶著沙發、床欄杆、茶几桌等物體站立一小會兒。

寶寶行動第五步:行走

行走是建立在四肢平衡、下肢力量充足的基礎上,如果寶寶能夠站立,說明已經具備了行走的條件,11~12個月可以試著扶著寶寶走了。

行走練習:

不要擔心寶寶走路跌倒,就抱著寶寶,不給他練習的機會,孩子在摔跤中才能成長。

當孩子已經可以扶走得很好了,爸爸媽媽可以蹲離寶寶2~3步遠,用玩具逗引寶寶向你走來,當他撲進你的懷裡時,大聲的表揚他。

每個寶寶都有自己的發育步調,爸爸媽媽切勿過度跟「別人家孩子」比較,當發現寶寶進度落後時,就焦急不安,過早的讓寶寶練習,結果對寶寶的脊椎下肢造成損傷,後悔莫及。坐、站、走是隨著發育水到渠成的事,切勿拔苗助長!

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